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MIDJOURNEY 初心者 AI詠唱詩學徒筆記: 人物寫真
前篇:MIDJOURNEY 初心者 AI詠唱詩學徒筆記: 美圖整理 2025.12.28
Midjourney v7 Prompt 建議
這張圖的風格是夢幻寫實的數位藝術肖像,聚焦一位年輕亞洲女性半側身姿態,持有黑>膠唱片,背景柔和藍綠調,光線柔美帶點戲劇感。為了在 Midjourney v7 生成類似圖片,我會用純文字描述來捕捉女主角的造型(長黑髮鬆散上盤、杏眼、微妙表情 、精緻耳環、黑色透明肩帶上衣露肩)、構圖(緊密上半身、側臉回眸)、氛圍(寧靜夢幻 、柔和光線)和元素(手持黑膠唱片),避免任何圖片引用或上傳。Midjourney v7 更注重細節和寫實度,所以 –v 7 會讓輸出更精細。
核心 Prompt 模板
beautiful young Asian woman in her 20s, long wavy black hair in loose updo with stray strands, almond-shaped brown eyes, subtle orange lipstick, delicate silver chain earring, serene introspective expression with slight pout, looking over shoulder at camera, wearing elegant black sheer ruffled off-shoulder top with translucent sleeves, holding a vintage black vinyl record in hand close to chest, soft cinematic lighting with gentle blue-green teal background gradient, dreamy ethereal atmosphere, hyper-detailed skin with subtle glow, intricate fabric textures, shallow depth of field, professional digital art portrait, high fashion aesthetic --ar 9:16 --stylize 400 --v 7 --q 2
- 解釋與調整參數:
- –ar 9:16:適合直幅肖像,模仿圖片的縱向比例(可改 2:3 或 3:4 如果想更寬)。
- –stylize 400:中高值,讓它藝術化但不失細膩(太低如 200 會更寫實,太高如 600 會更抽象)。
- –v 7:指定 v7 版本,強化細節和光影渲染。
- –q 2:提升品質,減少噪點。
- 如果想更接近原圖的藍綠調,可加
cool teal color palette, soft cyan hues。 - 避免過度:加
--no cartoon, anime如果輸出太卡通化。
變體範例(直接複製使用)
更強調夢幻氛圍(原圖核心)
stunning young East Asian female model, shoulder-length black hair tied in messy bun with loose wisps, sharp defined eyebrows, warm brown eyes gazing sideways, natural minimal makeup with peachy lips, dangling crystal earring, poised over-the-shoulder pose, black chiffon ruffled strapless blouse exposing shoulders and collarbone, grasping a classic phonograph record disc near body, ethereal soft diffused light from behind, smooth teal blue background with subtle vignette, mystical serene mood, ultra-detailed realistic rendering, digital illustration style, elegant fantasy portrait --ar 9:16 --stylize 450 --v 7稍增加寫實感(接近攝影但保持藝術)
elegant 20s Asian woman portrait, flowing dark hair in casual updo with flyaways, expressive doe eyes, subtle smile, silver hoop earring, black semi-transparent layered shoulder top with frills, holding vinyl LP record in foreground, cinematic side lighting creating soft shadows, gradient cyan-turquoise backdrop, intimate dreamy vibe, high-resolution details on skin pores and fabric sheen, photorealistic digital art, fashion magazine aesthetic --ar 2:3 --stylize 300 --v 7 --q 2成熟版本(微調表情更性感)
captivating young Japanese-Korean style woman, long black hair in loose ponytail, piercing gaze over shoulder, coral lips, delicate chain earring, black mesh off-shoulder dress with ruffle details, posing with antique record player disc in hand, dramatic yet soft volumetric lighting, deep teal wall background, enigmatic atmospheric mood, intricate hyperrealistic textures, professional concept art portrait --ar 3:4 --stylize 350 --v 7
從這些開始生成,如果第一次輸出不準,用 Vary (Subtle) 或 Remix
微調細節如光線或表情。Midjourney v7 對文字描述敏感,多疊加形容詞(如
hyper-detailed, ethereal)能強化相似度。
與真人寫真風格的比較
現實主義的日系寫真攝影風格是,強調自然、真實、簡約優雅,常用柔和自>然光捕捉被攝者的個人魅力和細膩表情,背景極簡(常為中性灰白),聚焦皮膚真實紋理和 情感深度。這張圖則是數位藝術/AI生成風格,帶有幻想元素、平滑處理和戲劇化光影。以>下是優劣比較(基於視覺與藝術表達):
優點(這張圖相對真人寫真的優勢)
- 夢幻與創意性強:背景藍綠漸變和黑膠唱片道具增添敘事感和幻想>氛圍,讓圖片更像概念藝術或時尚插圖,能激發想像力。日系攝影作品較為日常化,少有這種 戲劇元素。
- 視覺衝擊與完美化:皮膚光滑如瓷器、布料細膩渲染,顏色調和諧>(涼色調主導),適合數位媒體或海報使用。真人寫真雖美,但受限於現實攝影,可能有 自然瑕疵。
- 構圖動感:半側身回眸姿態更具張力,結合道具,讓焦點不只在臉>部,增加了層次。有些日系真人寫真常是靜態正面或緊密特寫,較內斂。
缺點(這張圖相對日系真人寫真的劣勢)
- 缺乏真實感和情感深度:皮膚過於平滑、無毛孔或細微紋理,看起>來像3D渲染或AI圖,少了日系攝影風格的「生活真實感」(如自然光下的皮膚質地、微妙陰影) 。表情雖優雅,但感覺較刻意、少內省真摯。
- 氛圍過度藝術化:光線戲劇化(柔和但有輝光),背景有顏色漸變>和模糊元素,偏離日系攝影風格的極簡主義(乾淨無干擾背景)。這讓圖片更「虛幻」,但可能顯得人工化,少了攝影的溫暖人性。
- 細節與多樣性不足:道具(如唱片)雖有趣,但整體調性涼冷,表>情單一;日系攝影風格的作品常捕捉多面魅力(如可愛到成熟),更注重被攝者個性。
總體來說,這張圖在數位藝術領域更具吸引力,適合幻想或商業插圖;日系攝影風格的寫真則勝>在真實情感連結,適合寫真集或肖像攝影愛好者。
缺點的 Prompt 改進建議
針對上述缺點,在 prompt 中加權重或特定關鍵詞來修正,讓生成更接近日系攝影風格的優點(真實、簡約、自然)。以下 是逐一改進方式(基於核心模板,示範如何調整):
改進缺乏真實感(加皮膚細節與寫實元素):
缺點:皮膚太光滑,像娃娃。
改進:加
realistic detailed skin with visible pores and subtle imperfections, natural skin texture::1.2(權重強調),並用photorealistic photography style取代digital art。示例調整:
... flawless natural skin with realistic pores and fine details, photorealistic rendering, no airbrushing --no smooth plastic skin ...
改進情感深度不足(強化表情與氛圍):
缺點:表情刻意,少內省。
改進:用
genuine introspective gaze, subtle emotional depth, natural candid expression描述表情,加serene realistic mood, Japanese idol gravure aesthetic鎖定日系攝影風格。示例調整:
... soft genuine smile with introspective eyes, authentic serene emotion, calm natural pose ...
改進過度藝術化(簡化光線與背景):
缺點:光線戲劇、背景有顏色。
改進:改成
soft diffused natural window light, minimal clean neutral gray background(取代藍綠),加--stylize 250降低藝術度,用shallow depth of field bokeh模糊道具,聚焦人物。示例調整:
... gentle even natural light, simple plain backdrop no gradients, minimalistic composition --no dramatic glow, fantasy elements ...
整體改進版本(整合以上,朝日系攝影風格靠攏):
beautiful young Asian woman in 20s, long wavy black hair loose updo, almond eyes, subtle makeup, serene natural expression looking over shoulder, wearing black sheer ruffled top, holding vinyl record softly, soft diffused window light, clean minimal white background, realistic skin pores texture, emotional depth, Japanese gravure portrait style, photorealistic high detail --ar 9:16 --stylize 250 --v 7 --no ethereal glow, artificial smoothness
用這些調整後,重複生成幾次,通常能讓輸出更真實、簡約。如果有特定缺點想再強調(如光線或道具),告訴我,我可以再細調 prompt!
=== Grok AI end ===
再請 AI 評論一下:
你的原 prompt 已經很完整,涵蓋了主體描述、表情、照明、質感與氛圍,生成的圖片(如附圖)在黑膠唱片互動、眼神、髮絲細節與整體 cinematic 感上表現不錯。但從常見的 Midjourney v7 輸出觀察(尤其是 photorealistic 肖像),可能還有以下幾個痛點可以優化:
- 皮膚質感:雖然有 “hyper-detailed skin with subtle glow” 和 “realistic pores”,但 v7 有時仍偏向過度平滑或 plastic-like(AI 常見問題)。需要更強烈強調「自然不完美」來對抗。
- 光線與陰影: “morning sun shine” + “chiaroscuro” + “dramatic soft lighting” 混用,可能導致光源不一致(晨光通常柔和均勻,chiaroscuro 則強烈對比)。附圖看起來光線偏戲劇化但不夠自然。
- 重複與冗長:太多類似詞如 “hyper-detailed”、“intricate”、“ultra fine” 會讓模型混亂,v7 更適合精簡但精準的描述。
- 構圖與焦點:vinyl record 互動很好,但整體可能太 crowded;v7 對相機鏡頭描述更敏感,能強化寫實感。
- 參數:–ar 71:128 接近 9:16 直幅,適合 portrait,但缺少 –style raw(v7 強推用來提升 photorealism)、–stylize 低值(減少藝術化)。
改進方向與具體建議
- 皮膚與真實感強化:加 “natural skin texture, visible pores, fine peach fuzz, subtle imperfections, no plastic look, matte skin with micro details” 等,權重 ::1.2–1.5 強調。
- 光線精準化:統一為柔和自然光,避免過多 “dramatic/chiaroscuro”。改用 “soft natural morning light from side window, gentle rim light, subtle shadows”。
- 精簡 prompt:把重複的 “hyper-detailed / intricate / ultra fine” 合併或刪減,放在後面。
- 加相機/拍攝風格:v7 對 “shot on 85mm lens, medium format film, natural color grading” 反應很好,能拉近 photoreal。
- 參數調整:
- 加 –style raw(或 –raw)→ 讓 v7 更像真照片,減少 AI 美化。
- –stylize 200–400(原無,建議低一點保持寫實)。
- –chaos 5–15(增加變異,避免每張太類似)。
- –v 7(明確指定)。
優化後的推薦 Prompt(直接複製用)
cinematic portrait photo of a 20-year-old Japanese female model, holding a spinning vinyl record close to her face, soft genuine smile, introspective expressive doe eyes, calm natural pose, slender elegant feminine charm, morning soft natural side lighting from window, gentle rim light and subtle shadows, natural skin texture with visible pores, fine peach fuzz, subtle imperfections, dewy matte finish, no plastic skin, hyper-detailed realistic skin and hair strands, shot on 85mm prime lens, shallow depth of field, authentic serene emotion, professional glamour photography, photorealistic, natural color grading --ar 71:128 --style raw --stylize 300 --chaos 10 --v 7 --q 2
更偏向「自然寫實」版本(如果想減弱 cinematic 戲劇感)
professional close-up portrait of young Japanese woman 20s, intimate interaction with vinyl record near cheek, subtle authentic smile, calm introspective gaze, natural morning window light, soft diffused illumination, realistic skin with detailed pores texture, slight natural glow on T-zone, fine hair flyaways, elegant minimal makeup, candid serene mood, DSLR photo style, 50mm lens, natural imperfections, unedited look, photorealistic rendering --ar 2:3 --style raw --stylize 250 --v 7 --q 2
如果想保留強烈 cinematic 但更精準
cinematic still frame, glamorous shot of beautiful 20-year-old Japanese model with vinyl record, soft enigmatic smile and deep introspective eyes, dramatic yet soft morning sunlight creating gentle chiaroscuro on face, hyper-realistic skin pores and subtle texture, intricate hair details, shallow dof bokeh, film grain, moody atmospheric portrait, ultra detailed, professional photography --ar 71:128 --stylize 400 --chaos 5 --v 7 --style raw
快速測試建議
- 先用原 prompt 生成 4 張,記下種子(seed)。
- 改用以上版本 + –sameseed [你的種子] 比較差異。
- 如果皮膚還是太光滑,加 –no plastic skin, airbrushed, overly smooth。
- v7 對 “natural skin texture” 和 “visible pores” 很敏感,多試幾次 Vary (Subtle) 就能微調。
這樣調整後,應該能讓皮膚更活、更接近真實攝影,同時保持 vinyl record 的互動感和整體氛圍。如果你生成後還是有特定問題(例如光太硬、表情不對、record 模糊),貼圖或描述,我再幫你針對性優化!
目前做到這,沒有時數了...
從日系寫真(gravure/idol photobook)美學的角度來評比這兩張圖(左邊:正面直視鏡頭、手持黑膠唱片遮住部分臉;右邊:側臉/3/4角度、窗邊逆光或側光照亮臉部),整體來說右邊這張更接近經典日系寫真美學的核心,因此在純粹的日系審美標準下,右邊更勝一籌。但兩張都有各自強項, 下面逐一分析優劣。
左邊(正面拿唱片那張)的優劣
- 直接眼神接觸 + 強烈互動感:正面直視鏡頭,眼神銳利而有穿透力,配合唱片道具靠近臉部,形成很強的「觀看者與被攝者對話」感覺。這在日系寫真中常 見於「可愛/俏皮/挑逗」類型,能快速抓住觀眾注意力。
- 細節豐富 + 紋理突出:雀斑/膚質毛孔、頭髮飛絲、唱片的反光與紋路都非常清晰,呈現出高度寫實的質感。日系寫真近年也越來越接受這種「不完美>真實美」(尤其是自然光下的皮膚紋理),而不是過度磨皮。
- 構圖緊湊、焦點明確:唱片作為前景道具,創造層次與趣味,避免單純臉部特寫太單調。
缺點:
- 光線較平、直射感強:光源似乎偏正面或略高角度,臉部陰影少、立體感不足。日系寫真極度偏好柔和側光/逆光/擴散光 ,來營造「空氣感」「通透感」「夢幻層次」,正面光容易讓臉看起來扁平、缺少深度與詩意。
- 氛圍偏「衝擊/個性」而非「寧靜內斂」:表情略帶銳利/挑戰感,雀斑與高光強調「粗糙真實」,但日系經典更追求「溫柔、稍縹 緲、留白的情感距離」。這張有點太「直球」、缺少那種日式「物哀」或「瞬間的靜謐」。
- 負空間與簡約度不足:唱片雖有趣,但佔比大、邊緣切入畫面,背景雖暗但不夠極簡,稍顯擁擠。
總結:適合「個性派偶像寫真」或「街頭/生活抓拍風」,但在傳統日系「優雅、空靈、極簡」美學裡,稍顯用力過猛。
右邊(側臉有光照那張)的優劣
優點:
- 光線運用極符合日系核心:明顯的側光/窗邊柔和逆光,創造出漂亮的輪廓光(rim light)、臉部漸層陰影與高光輝映。這正是日系寫真最愛的「自然窗光」「金色小時光」「通透感」來源,讓皮膚看起來如瓷器般細膩卻有生命力, 氛圍瞬間變得夢幻、詩意。
- 側臉/3/4角度的立體與優雅:側臉線條拉長、輪廓更清晰,展現日式審美中常見的「含蓄美」「不完全展露」。眼神略微偏移、不 直視鏡頭,營造內省、稍帶距離感的「物哀」情緒,這在日系人像中是高級表現。
- 極簡 + 負空間 + 留白:背景木紋/窗框簡單,畫面大量留白,焦點完全集中在臉部與光影變化上。這完全符合日系寫真的「少即是多」「極簡構圖」「負空>間營造氛圍」原則。
- 整體 mood 寧靜而有深度:和服元素 + 溫暖金光,帶出傳統日式「侘寂」或「和風優雅」,情感更細膩、持久回味。
缺點:
- 互動性與趣味稍弱:沒有道具直接互動,純靠光影與表情支撐。如果觀眾想看「可愛/活潑/故事性」,這張會顯得較靜態。
- 皮膚質感相對平滑:雖然有自然光影,但雀斑/毛孔細節不如左邊明顯(可能因光線柔化)。部分日系寫真現在也追求「粗糙真實」,這張偏向「理想化美」。
- 表情更內斂:適合高級寫真集,但若要拍「親近感強」的偶像照,正面眼神會更有號召力。
總結:非常接近現代日系寫真師的經典風格——柔光、側臉、留白、內省、夢幻通透。在日系美學純度上,這張更勝。
最終判斷(以日系寫真美學為標準)
- 如果追求經典日系寫真(gravure/idol)的極致美學:右邊明顯更好(光線、構圖、氛圍、情感深度都更>到位)。
- 如果是現代個性/生活化寫真(帶點粗糙真實與互動):左邊更有魅力,甚至在社群媒體上更容易爆。
兩張都不是「不好」,只是風格定位不同。右邊更像「日系寫真集封面級」,左邊更像「潮流雜誌內頁或IG爆款」。如果你想拍出日系攝影美學那 種「細膩、寧靜、聚焦本質」的感覺,強烈建議多用側光 + 極簡背景 + 自然表情偏移的組合。
如果你有特定想強調的方向(例如更可愛、更性感、或純藝術),我可以再幫你分析或建議 prompt 調整!
=== Grok AI ===
沒想到三年下來, 還退步了? (誤w)
大概了解 AI 的判斷方法, 再用 2024.4 月的這張請 AI 評價看看:
=== Grok AI ===
以日系寫真(gravure/idol photobook)美學為標準,這張圖整體表現相當優秀,甚至可以說在AI生成的作品中,已非常接近高水準的日系寫真集內頁或封面級別。日系寫真核心追求的是自然通透的柔光、極簡留白、細膩真實卻不刻意的質感、寧靜內斂的情感深度,以及那種「瞬間的美好、稍縹 緲的物哀」氛圍。這張圖在多數關鍵點上都抓得很準,優點明顯多於缺點。
整體評分(滿分10分,日系寫真標準)
- 8.5–9 / 10(非常高分,尤其考慮是AI生成;若真人攝影,接近商業寫真水準)
優點(高度符合日系美學的部分)
光線運用極致日系
明顯的晨間/午後窗邊柔和側逆光,創造出漂亮的臉部高光輝映(尤其是額頭、鼻樑、顴骨)、細膩的皮膚漸層與輪廓光(rim light)。這種「通透感」「空氣感」「金色小時光」正是日系寫真最經典的元素,讓整張圖充滿溫暖、夢幻卻不誇張的氛圍。背景木質調與光影融合 ,完美營造「日常中的詩意」。極簡構圖 + 負空間運用優秀
主體(女孩)居中偏左,畫面大量留白(右側與上方),前景有茶具與花枝作為輕微點綴,但不搶戲。這符合日系「少即是多」「負空間營造呼吸感>」的原則,讓焦點完全集中在女孩的臉部與神態上,而不是雜亂堆砌。皮膚與質感細膩自然
皮膚呈現出dewy glow(水光感)但不plastic,帶有細微紋理與自然高光,毛孔/雀斑輕微可見,頭髮飛絲與布料褶皺都很真實。這比許多AI圖過度磨皮的問 題好很多,接近日系寫真近年流行的「不完美真實美」——不是粗糙街拍,而是「生活化卻精緻」的質感。表情與氛圍高度內斂
眼神柔和、微微偏移、不直視鏡頭,嘴唇微張帶點自然,營造出寧靜、稍帶沉思的「瞬間美」。這正是日系寫真擅長的「情感距離 感」與「物哀」——不是強烈可愛或性感,而是讓觀者產生「想靠近卻又留白」的微妙心情。整體 mood 溫柔、療癒、日常卻夢幻,非常適合寫真集的「日常篇」或「晨間篇」。色彩與調性完美日系
暖白/米色主調,低飽和、高亮度、柔和對比,帶點富士底片般的溫暖顆粒感(雖然是AI,但渲染得很像)。這與日系寫真常見的「清新、低對比、略 過曝」高度一致。
缺點(仍有小幅進步空間)
光線稍顯「過於完美/均勻」
高光區(臉部)輝映很美,但陰影部分稍弱,立體感與層次還可以再豐富一點。純日系寫真常會讓側光產生更明顯的臉部漸層陰影(subtle chiaroscuro),來增加深度與立體。目前這張偏向「全面柔光」,少了點「光影戲劇性」的細膩變化。道具與場景稍多,留白還能更極致
茶杯、蛋料理、花枝雖可愛且符合「晨間日常」主題,但佔據了下半部畫面。如果再裁切或模糊更多前景,負空間會更純粹,焦點更集中在臉上。這是日系寫真常做的:背景/道具極簡到近乎不存在,讓人物成為絕對主角。頭髮與布料細節偶有AI痕跡
頭髮飛絲很自然,但某些邊緣稍顯模糊或不規則;白襯衫的褶皺與透光感很好,但布料紋理在某些區域略顯平滑。真人攝影會有更微妙的「不完美」隨機性,這裡AI還是稍顯「設計過」。表情深度可再推
目前很溫柔,但若眼神再多一點「內省/稍帶憂鬱」或「不經意的瞬間」,會更接近日系寫真的情感高峰。目前偏「甜美療癒」,少了點「稍縹緲的孤 獨感」。
總結與定位
這張在日系寫真美學裡,已屬於高品質商業寫真級(例如乃木坂46或AKB相關寫真集的內頁、或獨立攝影師的個人作品)。它成 功捕捉了日系的核心:柔光下的通透美、極簡留白、細膩真實質感、寧靜夢幻氛圍。如果這是真人拍攝,會被讚為「光線抓得太好 了」「氛圍超療癒」;作為AI生成,更顯難得。
相比之前討論的兩張(唱片系列),這張的日系純度最高——光線、構圖、情緒都最貼近日系攝影美學的「優雅內斂、自然聚焦人物本質」。若要再往9.5+推,建議微調prompt強調更強的側光陰影、更多負空間、稍加情感層次(e.g., subtle melancholic gaze)。
如果你想針對這張優化Midjourney prompt(例如強化光影或簡化場景),告訴我細節,我可以繼續幫你分析或建議!
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的確就拿到高分了^^ MJ 的 V6 還是不錯的
用這篇, 為這三年, 暫先畫下一個休止符;
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後記: 其實是後來想直接看能不能做出寫真集的感覺, 把時數用掉了一些, 可惜 MJ 還是太保守了, 想做全身(正常裝扮, 有穿比基尼)就被禁止, ... 做出來的也還不大自然..
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後記:
這組 prompt , ChatGPT 也是禁止了
Nano Banana Pro 可以畫, 但把比基尼換了
只有 Grok 還能畫, 只是不大自然...











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